AULAS ONLINE, AO VIVO E GRATUITAS
Semana do Físico Incansável no Tênis
De 03 a 10 de setembro
Descubra como melhorar seu físico rapidamente, sem se machucar, com o poderoso modelo de treinamento exclusivo para tenistas
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2 aulas preparatórias para a semana do físico incansável
1- A melhor estratégia de AQUECIMENTO para tenistas
2- NUTRIÇÃO no tênis pré e pós jogo
EVENTO AO VIVO, ONLINE E TOTALMENTE GRATUITO com
AULA 1
Como Aumentar seu Fôlego e Força no Tênis em poucas semanas
AULA 2
Prática com exercícios e o modelo de Treinamento para aplicar no seu dia a dia
AULA 3
Exercícios Preventivos para não se Machucar e Jogar Bem o Ano Inteiro
o que você receberá na semana do físico incansável no tênis?
- O passo a passo para você voar em quadra e levar seu jogo para o próximo nível;
- Exercícios na prática para aplicar imediatamente no seu treino e melhorar seu condicionamento físico
- O modelo de treinamento físico usado por tenistas profissionais e competitivos;
- Como se recuperar de lesões rapidamente e os melhores exercícios para não se machucar,
- Oportunidade de participar do Maior Programa de Preparação Física para tenistas do Brasil.
para quem é a semana do físico incansável?
✅ Para todo tenista amador e competitivo que deseja aumentar seu condicionamento físico com planejamento e com um método exclusivo voltado para o tênis;
✅ Para quem deseja jogar um set inteiro sem se cansar, vencer de adversários até tecnicamente melhores e prevenir lesões.
para quem não é a semana do físico incansável?
⛔ Para quem não quer levar o tênis à sério;
⛔ Para quem não quer cuidar do seu físico para jogar;
⛔ Para quem acha que melhorar o físico basta fazer exercícios comuns e jogar mais partidas de tênis;
⛔ Para quem quer apenas jogar sem planejamento e com risco de se machucar.
quem são os organizadores:
Prof. Dr. LuIS Felipe T. Polito
Doutor em Preparação Física (pós doutorado pela Stockholms Universitet). Há mais de 10 anos treina tenistas e competidores para elevar o condicionamento físico com planejamento e periodização.
Prof. Dr. marcel bello
Especialista em Fisioterapia Esportiva e Mestre em Biomecânica. Há mais de 20 anos trabalha com reabilitação e prevenção esportiva de atletas profissionais.
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