Sua oportunidade de construir com seu corpo uma máquina de resistência para jogar tênis sem se cansar nem se machucar – mesmo que você já treina ou esteja começando do zero.

Você vai descobrir o caminho para condicionar seu físico da maneira certa e específica e parar de perder partidas por falta de perna ou fôlego.

O TREINAMENTO ACONTECERÁ:

Nos dias 03, 05 e 07 de Junho, às 20 horas no Youtube.

QUEM SOMOS

Prof. Dr. Luis Felipe T. Polito

Doutor em Preparação Física (pós doutorado pela Stockholms Universitet). Há mais de 10 anos treina tenistas e competidores para elevar o condicionamento físico com planejamento e periodização.

Prof. Dr. Marcel Bello

Especialista em Fisioterapia Esportiva e Mestre em Biomecânica. Há mais de 20 anos trabalha com reabilitação e prevenção esportiva de atletas profissionais.

O EVENTO
COMEÇARÁ EM:

DIAS

HRS

MIN

SEG

PARA QUEM É ESSE TREINAMENTO?

Para todo tenista, amador ou profissional, que deseja treinar seu físico corretamente e parar de perder tempo como métodos ineficazes.
Para o tenista que não tem tempo e precisa treinar de forma objetiva, específica e direta.
Para o tenista que não aguenta jogar uma partida inteira em alta intensidade.
Para o tenista que deseja melhorar seu físico e não se machucar, prevenindo lesões.
Para o tenista que deseja melhorar seu físico para subir de categoria e vencer partidas, torneios e rankings.
Para o tenista que quer parar de perder jogos por falta de perna ou fôlego.

O QUE VOU APRENDER?

Como melhorar a resistência em quadra e ter mais fôlego com o método de treinamento específico para tenistas.
Qual melhor treino específico no tênis para aumentar a força nas pernas e potência nos golpes Quais melhores exercícios para prevenir lesões.
As melhores estratégias de aquecimento e recuperação.

Quer receber o passo a passo para voar em quadra com agilidade na quadra e potência nos golpes sem se machucar?

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